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杠铃架前，张鑫顶着一个重重的黑眼圈，面对陆浩的指点，张鑫也只能发呆来回应。
“少爷，你没有那个氮泵我很难发力了。“张鑫摊开手，看样子有点咖啡因上瘾的感觉。
其实不单单是张鑫，就连陆浩和李燚两个人都或多或少有点黑眼圈。三个人，再穿点黑白条纹，城主府都能当成动物园熊猫馆开门卖票了。
陆浩其实也是没有想到，这个世界的人体质竟然如此特殊。他们对咖啡因的敏感度实在是太高了，那天陆浩第一次给这两个健身新手上氮泵，虽然当天训练强度上了一个台阶，但是到了晚上陆浩死活也睡不着。在陆浩原来的世界，咖啡因最多五个小时就能被身体代谢掉了，可那天陆浩竟然睁着眼睛，躺到天亮死活睡不着。
期间李燚还想趁晚上睡不着偷偷加练，被陆浩发现赶了回去睡觉。
后来，陆浩开始探索减少咖啡豆的用量，调试出最适合当地人的氮泵组合。但是最后直到药材用光都没有调出来，喝了最后一剂氮泵，陆浩那晚硬是失眠了半宿才睡着。今天刚起床陆浩就已经吩咐徐叔去坊市进货了，估计待会就能回来。只是今天这次训练，陆浩只能让张鑫和李燚两人凭意志力撑过去了。
“我们健身不单单只是为了锻炼肉体，还要磨练无坚不摧的意志。“陆浩面对张鑫摆出一个我很难做的无赖表情，也只能用些鸡汤形式的精神氮泵来搪塞过去。
不过也确实，所有的外力都只是辅助而已，真正重要的是在临近极限和力竭的时候意志力。
陆浩看了看张鑫趴在杠铃上面，累得不成人形的样子，只能无奈的宣布训练结束。自从少城主给了陆浩那个叫百形功的功法之后，每次训练结束陆浩都要出一段时间来按照功法的描述来参悟物体。
但是问题是，天魔大战之后，强悍的妖族修士都消失不见了，根本就没有参悟的对象。陆浩也试过参悟人，可是站在大街上熙攘的人群整整一个月，陆浩并没有参悟到任何东西。
你本身就是人，要是能参悟透大圆满了你能化形成什么，另一个人吗，你还真是个天才呢。曾经陪着陆浩站大街的少城主也不止一次这样嘲笑陆浩。最后，陆浩想通了。
陆浩那天被少城主嘲笑完了，准备放弃，自己一个人坐在床上，看着眼前燃烧的蜡烛突然想通了。我不是穿越者吗，怎么还和当地人一样，拘泥宏观事物呢，我为什么不参悟看不见的东西，例如元素呢。
于是，陆浩每天都在
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